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  中醫進(jìn)社區：老年群體春季養生講座受歡迎

  中國健康養生保健協(xié)會(huì ) |2025年4月，北京燕化醫院聯(lián)合社區開(kāi)展春始養生主題活動(dòng)，通過(guò)講座、義診普及中醫體質(zhì)辨識知識。中醫專(zhuān)家范主任指出，九大體質(zhì)...

  閱讀全文2025-04-21

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  中國健康養生保健協(xié)會(huì )|104歲的道長(cháng)張至順保健的四個(gè)要點(diǎn)

  保健的四個(gè)要點(diǎn)，104歲的道長(cháng)張至順，長(cháng)期堅持，或者可以達到保健的目的。 說(shuō)到養生，相信大家都很熟悉?，F在越來(lái)越多的老年人開(kāi)始依賴(lài)養生。最重要...

  閱讀全文2021-07-13

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  《三伏天》加長(cháng)版！一年中最需要“熱養生”的40天

  中國健康養生保健協(xié)會(huì ) |一年中最需要熱養生的40天。 七月十一日正式到來(lái)， 今年最熱的一天到了！ 初伏：七月十一日，七月二十日。 中伏：七月二十一...

  閱讀全文2021-07-13

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  足療對身體的益處

  養生已經(jīng)成為目前討論最多的話(huà)題。如何養生？有哪些保健方法？現代人更關(guān)心，如運動(dòng)、飲食調節、補充保健品等。 現在最流行的是足療，包括泡腳或足...

  閱讀全文2021-05-09

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  養生法5個(gè)簡(jiǎn)單方法，學(xué)會(huì )受用一生！

  養生這個(gè)詞最初是從《管子》中產(chǎn)生的。這就是《辭?！穼︷B生的解釋?zhuān)簲z養身心，以保健延年為養生之道。保健分為保健之道和保健之術(shù)，其最終目的不...

  閱讀全文2021-05-09

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  注意:自行車(chē)健身超過(guò)一小時(shí)會(huì )傷害身體

  無(wú)論是騎自行車(chē)還是在健身房踢固定自行車(chē)，都是減肥運動(dòng)，但運動(dòng)的最佳時(shí)間是40~60分鐘。40分鐘以下，不能保證減脂效果的1小時(shí)以上，會(huì )對身體造成損...

  閱讀全文2021-05-09

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  八種藥膳趕走春困

  山藥桂圓蒸甲魚(yú)，春困藥膳 淮山藥35克，桂元肉15克，甲魚(yú)1個(gè)。將甲魚(yú)用熱水燙一下，切成小塊，洗凈，去內臟，然后與山藥、肉桂、料酒、鹽、蔥、姜一...

  閱讀全文2021-05-09

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  骨質(zhì)疏松癥吃什么比較好？

  健康是一個(gè)人最低也是最高水平的追求。接下來(lái)，讓我們和邊肖一起看看骨質(zhì)疏松癥吃什么質(zhì)疏松癥的禁忌。 骨質(zhì)疏松癥吃什么比較好？ 海米富含營(yíng)養，...

  閱讀全文2021-05-09

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  不要讓健康成為網(wǎng)絡(luò )生活方式的犧牲品

  健康生活|不要讓健康成為網(wǎng)絡(luò )生活方式的犧牲品 曾幾何時(shí)，我們還對出門(mén)買(mǎi)菜、到商場(chǎng)購物的辛苦而深為感嘆。小時(shí)候跟著(zhù)父母，成年后帶著(zhù)孩子出去購...

  閱讀全文2021-05-09

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  怎樣健康管理自己的身體？

  停止吸煙和喝酒。 香煙會(huì )耗盡人的清氣，而葡萄酒呢，會(huì )使你產(chǎn)生濕熱，腹瀉，啤酒就是人的寒濕體質(zhì)。長(cháng)時(shí)間喝水的人吃很多藥幾乎沒(méi)有效果，最好不要...

  閱讀全文2021-05-08

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